Alla Cascata delle Marmore, una delle più alte in Europa nonchè spettacolare risorsa naturale e turistica dell' Umbria, è possibile organizzare escursioni e visite guidate nel Parco Naturale delle Cascate delle Marmore, oppure decidere di trascorrere avventurosi week end all' insegna dello sport e della vita in plein air: rafting (la discesa delle rapide in gommone), canoa, hydrospee e torrentismo.

Nel territorio circostante la cascata delle Marmore è possibile inoltre  effettuare piacevoli escursioni in uno scenario suggestivo, dedicandosi al trekking sui numerosi sentieri attrezzati o scegliendo la bici come mezzo di trasporto per vivere l' emozionante contatto con l anatura che possono offrire questi luoghi.

Il Parco della Cascata delle Marmore dispone inoltre di diversi punti di ristoro, aree pic-nic e punti informativi, con possibilità di visite guidate alle grotte delle cascate e ai sentieri (di diversi gradi di difficoltà), lungo i quali sono disposti punti di osservazione da cui ammirare il magnifico  spettacolo della cascate delle Marmore da terrazze  situate a diverse altezze.

Da Terni, Marmore dista 7 km: percorrendo  la strada statale Valnerina, si arriva alla Cascata delle Marmore.

Dalal Locanda Cacio Re alla cascata delle Marmore, la strada da percorrere è dettagliata nella seguente mappa stradale.

La pesca no-kill, o pesca catch-and-release (cattura-e-rilascia), è una particolare tecnica che prevede che, una volta catturato, il pesce non debba essere trattenuto ma vada rilasciato subito dopo la cattura, che deve comunque arrecare all' animale il minor danno possibile.

Su alcuni tratti del fiume Nera, il fiume che si getta nel Velino dando luogo alle Cascate delle Marmore, la Provincia di Perugia ha istituito, nel 1994,  delle zone di pesca a regolamento specifico "No-Kill", da un progetto di Legambiente.  Si tratta di 11 km circa di percorso fluviale dove è possibile pescare solo con esche articiali, secondo una filosofia che pone al primo posto la difesa e la valorizzazione del patrimonio naturalistico.

Cascata Marmore - La Locanda Cacio Re

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Ottima per un week-end di pesca e sport nel parco naturale della Cascata delle Marmore, La locanda Cacio Re costituisce anche il punto di partenza ideale per visitare il territorio dell' Umbria: mangiare a Spoleto, una visita ad Assisi e alle altre località di interesse turistico e naturalistico dell' Umbria... e., per chi vuole, corsi di cucina ed itinerari di degustazione alla scoperta dei prodotti tipici della generosa Valnerina. Agriturismo in Umbria, situato nel borgo medioevale Vallo di Nera, uno tra i borghi più belli d' italia, Cacio Re offre anche il servizio di  Bed and Breakfast.